Det viktigste med trening er kontinuitet over tid. Det er også det de fleste sliter med. FIT15 er skreddersydd lavterskel trening for deg som ikke lykkes med regelmessig trening.
Fyll ut info ved å trykke "prøv gratis i 7 dager". Ingen betaling før prøveperioden er over.
Du vil motta link til nedlasting av appen vår.
Vi starter med en kort telefonsamtale for å forsikre oss om at du skjønner hvorfor opplegget er som det er samt forsikre oss om at opplegget passer for deg.
Her kan du også stille spørsmål dersom du lurer på noe.
Etter telefonsamtalen aktiverer du kontoen og vi legger inn treningsøktene som varer i 7 dager.
Øktene i prøveperioden er ikke lengre enn 5-7 minutter 5 dager i uken.
Etter å ha gjennomført gratis prøveperiode tar vi kontakt med deg. Nå kan du stille spørsmål og vi diskuterer om dette passer deg.
Om du er fornøyd og ønsker å gå videre vil du motta en link til betaling.
Det vil komme perioder hvor motivasjon er lav. Har du ikke trent på 2 dager tar vi kontakt med deg og får deg tilbake i trening.
Vi gjennomfører også en samtale hver måned for å høre hvordan det går. Samtalen kan være videosamtale, telefon eller på mail. Det du foretrekker.
Thomas er tidligere turner og har trent nesten daglig hele sitt liv og ønsker at flere skal få oppleve hvordan det føles å være i god form og hvor viktig trening er for motivasjon, humør og det å takle utfordringene som kommer i livet.
Alt Thomas gjør i dag handler om trening. Thomas er lidenskapelig opptatt av folkehelse og ønsker å få flere til å lykkes med trening og mener å ha funnet oppskriften gjennom Fit15.
Jeg har i flere år jobbet med mennesker som ønsker hjelp med trening. Som personlig trener på et gym hjelper jeg mennesker i alle aldre å lykkes med trening livet ut, men jeg har også sett hvor viktig det er for mange å ha muligheten til å trene hjemme.
I FIT15 utfordrer vi deg til å følge et program laget på vitenskapelig grunnlag for å danne vaner. Ved hjelp av korte økter over en lengre periode sørger vi for at treningen forblir en del av livet ditt.
Forskning viser at man må klare å trene regelmessig i opp mot 1 år for at det skal bli en vane og forbli en del av livet på lang sikt.
Når 90% av alle som starter med trening i voksen alder slutter, fant vi en metode vi vet fungerer.
Vi følger deg i minimum 12 mnd.
Velkommen til FIT15!
TreningsThomas er mannen bak Fit15 og medeier i Storhaug treningssenter. Han testet ut FIT15 systemet på treningssenteret sitt med 2 voksne damer som trente 5 dager i uken, maks 15 minutter i 6 mnd.
Hva ble resultatet?
Hjernen er det organet som blir mest påvirket av fysisk aktivitet. Du kommer til å bli overrasket over hvilken effekt trening har på hjernen vår.
Svaret er en epost unna. Dropp oss en linje så vil riktig person ta kontakt snarest.
Ny konto
Eksisterende kunde
.png)
Få en rask og profesjonell nettside til en brøkdel av tradisjonell utvikling hos:
